Việc chọn đúng size giày đá bóng adidas là yếu tố then chốt quyết định hiệu suất thi đấu và sự thoải mái trên sân. Một đôi giày không vừa vặn có thể gây ra nhiều bất lợi, từ việc giảm khả năng kiểm soát bóng, ảnh hưởng đến tốc độ, cho đến những chấn thương không đáng có. Bài viết này của bongdanetco.com sẽ cung cấp hướng dẫn toàn diện nhất để bạn đọc có thể lựa chọn được kích cỡ phù hợp nhất với bàn chân mình, đảm bảo mỗi bước chạy, cú sút đều đạt hiệu quả tối ưu. Chúng tôi sẽ đi sâu vào các yếu tố ảnh hưởng, từ chiều dài, độ bè của bàn chân đến phom giày cụ thể của từng dòng sản phẩm adidas, giúp bạn tự tin đưa ra quyết định mua sắm sáng suốt. Hãy cùng tìm hiểu kỹ lưỡng về size giày đá bóng adidas để có một trải nghiệm chơi bóng hoàn hảo, nâng cao hiệu suất và đảm bảo thoải mái tối đa. Việc hiểu rõ về kích cỡ và phom giày là điều cực kỳ quan trọng đối với mọi cầu thủ.
Tầm Quan Trọng Của Việc Chọn size giày đá bóng adidas Phù Hợp
Chọn đúng size giày đá bóng không chỉ là một quyết định mua sắm đơn thuần mà còn là một khoản đầu tư vào hiệu suất thi đấu, sức khỏe và sự hài lòng của người chơi. Giày đá bóng, đặc biệt là những sản phẩm từ thương hiệu uy tín như adidas, được thiết kế với độ chính xác cao để hỗ trợ tối đa các chuyển động phức tạp trên sân. Khi size giày đá bóng adidas được chọn chính xác, người chơi sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt trong từng pha xử lý bóng, từng cú bứt tốc hay những cú sút uy lực.
Ảnh Hưởng Đến Hiệu Suất Thi Đấu
Một đôi giày vừa vặn sẽ giúp cầu thủ cảm nhận bóng tốt hơn, tăng cường khả năng kiểm soát và chuyền bóng chính xác. Khi giày ôm sát chân nhưng không quá chật, khoảng trống giữa chân và giày được giảm thiểu, cho phép truyền lực hiệu quả hơn từ chân đến quả bóng. Điều này đặc biệt quan trọng trong các tình huống kỹ thuật yêu cầu sự nhạy cảm cao, như rê dắt, đỡ bước một hoặc thực hiện các pha dứt điểm hiểm hóc. Ngược lại, một đôi giày quá rộng sẽ khiến chân bị xê dịch bên trong, giảm khả năng cảm nhận bóng và làm mất đi sự ổn định cần thiết. Giày quá chật lại gây áp lực lên các ngón chân và bàn chân, ảnh hưởng đến sự linh hoạt và khả năng xoay trở.
Hơn nữa, tốc độ và sự nhanh nhẹn cũng chịu ảnh hưởng lớn từ kích cỡ giày. Giày vừa vặn giúp tối ưu hóa lực đẩy từ chân xuống mặt sân, tạo ra những bước chạy vững chắc và mạnh mẽ. Khi chân được cố định chắc chắn, cầu thủ có thể thay đổi hướng đột ngột, tăng tốc hoặc giảm tốc hiệu quả mà không lo chân bị trượt bên trong giày. Điều này trực tiếp cải thiện khả năng bứt phá và giữ thăng bằng trong những pha tranh chấp.
Đảm Bảo Sự Thoải Mái Và Tránh Chấn Thương
Sự thoải mái là yếu tố tiên quyết để cầu thủ có thể tập trung hoàn toàn vào trận đấu. Giày quá chật hoặc quá rộng đều gây ra cảm giác khó chịu, đau nhức và có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe về lâu dài. Giày chật thường gây ra phồng rộp, chai sạn, viêm kẽ ngón chân, thậm chí là biến dạng xương bàn chân. Trong khi đó, giày quá rộng không thể cố định chân properly, khiến các khớp ngón chân và mắt cá chân dễ bị tổn thương do ma sát hoặc lực tác động không đều khi di chuyển.
Việc chọn đúng size giày đá bóng adidas giúp phân bổ đều áp lực lên toàn bộ bàn chân, giảm thiểu các điểm nóng gây đau đớn. Phần đệm và cấu trúc hỗ trợ của giày sẽ phát huy tối đa tác dụng khi chân được đặt đúng vị trí. Điều này không chỉ bảo vệ bàn chân khỏi các chấn thương cấp tính như bong gân, trật khớp mà còn ngăn ngừa các chấn thương mãn tính do sử dụng giày không phù hợp trong thời gian dài. Sự thoải mái cũng giúp người chơi duy trì năng lượng tốt hơn suốt trận đấu, giảm mệt mỏi và tăng cường sức bền.
Tối Ưu Hóa Trải Nghiệm Sử Dụng
Một đôi giày phù hợp với kích thước chân và phong cách chơi không chỉ mang lại hiệu quả trên sân mà còn nâng cao trải nghiệm tổng thể. Người chơi sẽ cảm thấy tự tin hơn khi biết rằng mình đang sử dụng một công cụ hỗ trợ tối ưu, được thiết kế đặc biệt để phát huy hết khả năng. Cảm giác vừa vặn như “đo ni đóng giày” sẽ giúp tăng cường sự kết nối giữa người và giày, biến đôi giày thành một phần mở rộng của cơ thể, cho phép những pha xử lý bóng tinh tế và những bước chạy mượt mà.
Thêm vào đó, việc chọn đúng size còn giúp kéo dài tuổi thọ của đôi giày. Khi giày không bị quá căng hoặc quá lỏng, các mối nối, đường may và chất liệu sẽ ít bị ảnh hưởng bởi áp lực không đều, giữ được độ bền và phom dáng lâu hơn. Điều này giúp tiết kiệm chi phí thay giày thường xuyên và đảm bảo rằng bạn luôn có một đôi giày đáng tin cậy để đồng hành cùng niềm đam mê bóng đá.
Các Yếu Tố Cần Cân Nhắc Khi Chọn size giày đá bóng adidas
Việc chọn size giày đá bóng adidas không đơn thuần chỉ là nhìn vào một con số trên bảng size. Để có được đôi giày ưng ý và phát huy tối đa công năng, người chơi cần cân nhắc nhiều yếu tố khác nhau, từ đặc điểm cá nhân của bàn chân cho đến thiết kế đặc trưng của từng dòng sản phẩm adidas. Sự kết hợp hài hòa giữa các yếu tố này sẽ mang lại lựa chọn tối ưu nhất.
Chiều Dài Bàn Chân: Yếu Tố Cốt Lõi
Đây là yếu tố cơ bản nhất và là điểm khởi đầu cho mọi quyết định chọn size. Chiều dài bàn chân được đo từ gót chân đến đầu ngón chân dài nhất. Hầu hết các bảng size đều dựa trên chiều dài này làm cơ sở. Tuy nhiên, điều quan trọng là không chỉ dựa vào con số đo được mà cần cộng thêm một khoảng đệm nhất định. Đối với giày đá bóng, việc cộng thêm khoảng 0.5cm đến 1cm thường được khuyến nghị để tạo không gian cho bàn chân khi di chuyển, co duỗi và sưng nhẹ trong quá trình vận động. Khoảng trống này cũng giúp giảm áp lực lên các ngón chân, đặc biệt là ngón cái, tránh tình trạng bị ép chặt và đau nhức.
Một sai lầm phổ biến là chọn giày quá sát với chiều dài bàn chân, khiến các ngón chân bị chạm vào mũi giày. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến tư thế và kỹ thuật sút bóng. Vì vậy, việc đo chiều dài chân một cách chính xác và áp dụng công thức cộng thêm là bước đầu tiên và quan trọng nhất.
Chiều Rộng (Độ Bè) Của Bàn Chân
Bên cạnh chiều dài, chiều rộng hay độ bè của bàn chân cũng là một yếu tố cực kỳ quan trọng, đặc biệt với những người có bàn chân không phải dạng tiêu chuẩn (quá thon hoặc quá bè). Adidas, giống như các thương hiệu khác, thiết kế giày với nhiều phom (last) khác nhau, một số ôm sát, một số rộng rãi hơn.
- Chân thon: Những người có bàn chân thon, nhỏ thường dễ dàng lựa chọn size theo chiều dài. Tuy nhiên, đôi khi họ có thể cảm thấy giày hơi lỏng ở phần bề ngang nếu chọn các dòng giày có phom rộng.
- Chân bè: Đây là nhóm đối tượng cần đặc biệt chú ý. Nếu bạn có bàn chân bè, rộng hoặc mu bàn chân dày, việc chọn theo đúng chiều dài có thể khiến đôi giày bị chật, bó sát ở hai bên hoặc phía trên, gây khó chịu và đau nhức. Trong trường hợp này, việc tăng lên nửa size hoặc một size so với chiều dài thực tế (sau khi đã cộng thêm khoảng đệm) là một lựa chọn phổ biến. Ngoài ra, việc tìm kiếm các dòng giày adidas có phom rộng rãi ngay từ đầu cũng là một giải pháp hiệu quả.
Phom Giày Của Từng Dòng Adidas
Adidas có nhiều dòng giày đá bóng với các thiết kế và mục đích sử dụng khác nhau, dẫn đến sự khác biệt về phom (last) giày. Hiểu rõ phom của từng dòng sẽ giúp bạn chọn size giày đá bóng adidas phù hợp hơn:
- Adidas X: Thường có phom thon gọn, ôm sát bàn chân, tối ưu cho tốc độ và khả năng bứt tốc. Người chân bè có thể cảm thấy chật và nên cân nhắc tăng nửa hoặc một size.
- Adidas Predator: Được thiết kế để kiểm soát bóng, thường có phom vừa vặn, ôm chân nhưng không quá bó. Phù hợp với nhiều dáng bàn chân.
- Adidas Copa: Tập trung vào cảm giác bóng và sự thoải mái, thường có phom hơi rộng rãi hơn một chút, đặc biệt ở phần mũi và giữa bàn chân, phù hợp với người chân bè.
- Adidas Nemeziz (các phiên bản cũ): Đặc trưng bởi cấu trúc băng quấn Agility Bandage, mang lại độ ôm linh hoạt và thích ứng tốt với nhiều dáng chân, có thể co giãn nhẹ.
- Adidas F50 (các phiên bản mới): Tái xuất với trọng tâm vào tốc độ và sự nhẹ nhàng, phom thường thon gọn, tương tự như dòng X.
Chất Liệu Thân Giày (Upper)
Chất liệu làm thân giày cũng ảnh hưởng đến cảm giác về size.
- Da tự nhiên (K-Leather, da bê): Có độ mềm mại và khả năng co giãn nhất định theo thời gian sử dụng, giúp giày ôm sát và “mold” theo hình dáng bàn chân. Điều này cho phép người chơi chọn size vừa vặn hơn, đôi khi có thể hơi ôm nhẹ lúc đầu nhưng sẽ thoải mái hơn sau vài lần sử dụng.
- Da tổng hợp (Synthetic): Ít co giãn hơn da tự nhiên. Khi chọn giày da tổng hợp, nên đảm bảo size đã vừa vặn ngay từ đầu.
- Vải dệt (Primeknit, Fusionskin): Các vật liệu dệt như Primeknit của adidas mang lại sự linh hoạt và khả năng ôm sát như một chiếc vớ. Chúng có độ co giãn nhẹ, tạo cảm giác vừa vặn nhưng vẫn thoải mái. Tuy nhiên, đối với người chân bè, vẫn cần cân nhắc về độ rộng tổng thể của phom.
Loại Sân Thi Đấu
Mặc dù không trực tiếp ảnh hưởng đến size, loại sân cũng có thể tác động đến cảm giác về độ vừa vặn và quyết định cuối cùng.
- Sân cỏ tự nhiên (FG/SG): Giày thường có thiết kế đinh dài, cần độ ổn định cao. Một đôi giày vừa vặn sẽ giúp kiểm soát tốt hơn.
- Sân cỏ nhân tạo (TF/AG): Giày có đinh ngắn hơn hoặc đế bằng, yêu cầu sự linh hoạt và bám sân tốt. Giày vừa vặn sẽ giúp tối ưu hóa khả năng xoay sở.
Khi chơi trên sân cỏ nhân tạo, một số người thích giày có chút không gian để chân thoải mái hơn do mặt sân cứng hơn và ma sát cao hơn.
Hướng Dẫn Đo Kích Thước Bàn Chân Chuẩn Xác
Để chọn được size giày đá bóng adidas phù hợp, việc đo kích thước bàn chân một cách chuẩn xác là bước không thể bỏ qua. Nhiều người thường mắc sai lầm trong quá trình này, dẫn đến việc chọn nhầm size. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể đo chân một cách chính xác nhất tại nhà.
Chuẩn Bị Dụng Cụ
Trước khi bắt đầu, hãy đảm bảo bạn có đủ các dụng cụ sau:
- Một tờ giấy A4 hoặc lớn hơn: Đủ rộng để đặt toàn bộ bàn chân lên.
- Bút chì hoặc bút bi: Để kẻ viền chân.
- Thước dây hoặc thước kẻ: Để đo chiều dài và chiều rộng.
- Băng dính (tùy chọn): Để cố định tờ giấy trên sàn.
- Vớ đá bóng bạn thường mang: Rất quan trọng để đo kích thước chân với độ dày vớ thực tế.
Quy Trình Đo Bước Đơn Giản
- Đặt giấy và cố định: Đặt tờ giấy lên một mặt phẳng cứng, bằng phẳng (sàn nhà). Nếu cần, dùng băng dính để cố định tờ giấy, tránh xê dịch trong quá trình đo.
- Đặt chân lên giấy: Đeo đôi vớ đá bóng mà bạn dự định mang khi chơi. Đặt một bàn chân lên giữa tờ giấy, đảm bảo gót chân chạm vào một cạnh của tờ giấy hoặc sát vào tường.
- Vẽ viền chân: Giữ bút chì thẳng đứng, vuông góc với mặt sàn. Từ từ vẽ một đường viền xung quanh toàn bộ bàn chân. Đảm bảo bút chì chạm sát vào bàn chân nhưng không ghì quá mạnh, giữ cho đường vẽ chính xác nhất.
- Đánh dấu điểm dài nhất và rộng nhất:
- Chiều dài: Đánh dấu điểm xa nhất ở đầu ngón chân (thường là ngón cái hoặc ngón trỏ) và điểm xa nhất ở gót chân (nếu bạn không đặt sát tường, hãy đánh dấu điểm gót).
- Chiều rộng: Đánh dấu hai điểm rộng nhất ở hai bên bàn chân (thường là phần xương khớp ngón cái và ngón út).
- Đo kích thước:
- Chiều dài: Dùng thước kẻ đo khoảng cách từ điểm gót chân đến điểm ngón chân dài nhất. Đây là chiều dài bàn chân của bạn. Ghi lại con số này bằng centimet (cm).
- Chiều rộng: Dùng thước kẻ đo khoảng cách giữa hai điểm rộng nhất của bàn chân. Ghi lại con số này bằng centimet (cm).
- Lặp lại với bàn chân còn lại: Rất ít người có hai bàn chân hoàn toàn đối xứng. Luôn đo cả hai bàn chân và sử dụng kích thước của bàn chân lớn hơn (dài hơn hoặc rộng hơn) để chọn size giày.
Mẹo Nhỏ Để Đo Chính Xác Hơn
- Đo vào cuối ngày: Bàn chân của chúng ta thường có xu hướng sưng nhẹ sau một ngày hoạt động. Đo chân vào cuối ngày sẽ cho kích thước chân lớn nhất và chính xác nhất cho việc chọn giày, đảm bảo sự thoải mái ngay cả khi chân bạn nở ra.
- Đứng thẳng khi đo: Đảm bảo bạn đứng thẳng, dồn trọng lực đều lên cả hai bàn chân (hoặc lên bàn chân đang được đo) để chân bè ra tự nhiên nhất. Ngồi khi đo có thể làm chân nhỏ hơn kích thước thực tế.
- Nhờ người khác giúp đỡ: Nếu có thể, hãy nhờ một người bạn hoặc thành viên gia đình giúp bạn vẽ viền chân. Việc tự vẽ đôi khi khó giữ bút thẳng và chính xác.
- Làm tròn số: Nếu số đo có lẻ, hãy làm tròn lên đến 0.5cm gần nhất để an toàn. Ví dụ, nếu đo được 24.3cm, hãy làm tròn thành 24.5cm.
Sau khi đã có chiều dài bàn chân chính xác (và chiều rộng nếu cần), bạn có thể chuyển sang bước tiếp theo: áp dụng công thức và bảng size để tìm size giày đá bóng adidas phù hợp.
Cách Áp Dụng Công Thức Và Bảng Quy Đổi size giày đá bóng adidas
Sau khi đã có số đo chiều dài bàn chân chuẩn xác, bước tiếp theo là áp dụng công thức và tra cứu bảng quy đổi để tìm ra size giày đá bóng adidas phù hợp nhất. Đây là phần quan trọng giúp bạn chuyển đổi từ kích thước đo được sang các hệ thống size quốc tế.
Công Thức Cộng Thêm Chiều Dài (Thêm 0.5 – 1cm)
Như đã đề cập, đối với giày đá bóng, việc cộng thêm một khoảng đệm vào chiều dài bàn chân là rất cần thiết. Công thức phổ biến và được khuyến nghị là:
Size giày (theo cm) = Chiều dài bàn chân (cm) + 0.5cm đến 1cm
-
Tại sao lại cần cộng thêm?
- Khi vận động: Bàn chân có xu hướng sưng nhẹ và các ngón chân có thể duỗi ra một chút khi bạn chạy, nhảy hoặc sút bóng. Khoảng trống này sẽ tạo sự thoải mái và tránh tình trạng ngón chân bị kẹt cứng vào mũi giày.
- Đệm vớ: Độ dày của vớ đá bóng chuyên dụng cũng chiếm một phần không gian.
- Thoải mái: Một đôi giày quá khít có thể gây đau và khó chịu sau một thời gian ngắn sử dụng. Khoảng trống nhỏ giúp không khí lưu thông và giảm ma sát.
-
Chọn cộng 0.5cm hay 1cm?
- Cộng 0.5cm: Thường áp dụng cho những người thích cảm giác giày ôm sát chân tối đa, để tăng cường cảm giác bóng. Phù hợp với chân thon hoặc các dòng giày có chất liệu upper mềm mại, co giãn tốt.
- Cộng 1cm: Được khuyến nghị cho đa số người chơi, đặc biệt là những người có bàn chân hơi bè hoặc muốn có không gian thoải mái hơn. Đây là lựa chọn an toàn để tránh giày bị chật.
Ví dụ: Nếu chiều dài bàn chân bạn đo được là 25cm.
- Nếu bạn thích ôm sát: 25cm + 0.5cm = 25.5cm
- Nếu bạn muốn thoải mái: 25cm + 1cm = 26cm
Số đo này (ví dụ 25.5cm hoặc 26cm) sẽ là con số bạn dùng để tra bảng size adidas.
Đọc Hiểu Bảng Size Quốc Tế Của Adidas
Bảng size adidas thường bao gồm các cột tương ứng với các hệ thống size khác nhau: CM (Centimeter), EUR (Châu Âu), UK (Anh), US Men (Mỹ – nam), US Women (Mỹ – nữ).
| CM | Eur | UK | Men – US | Women – US |
|---|---|---|---|---|
| 22 | 36 | 3.5 | 4 | 5 |
| 22.5 | 36.7 | 4 | 4.5 | 5.5 |
| 23 | 37.3 | 4.5 | 5 | 6 |
| 23.5 | 38 | 5 | 5.5 | 6.5 |
| 24 | 38.7 | 5.5 | 6 | 7 |
| 24.5 | 39.3 | 6 | 6.5 | 7.5 |
| 25 | 40 | 6.5 | 7 | 8 |
| 25.5 | 40.7 | 7 | 7.5 | 8.5 |
| 26 | 41.3 | 7.5 | 8 | 9 |
| 26.5 | 42 | 8 | 8.5 | 9.5 |
| 27 | 42.7 | 8.5 | 9 | 10 |
| 27.5 | 43.3 | 9 | 9.5 | 10.5 |
| 28 | 44 | 9.5 | 10 | 11 |
| 28.5 | 44.7 | 10 | 10.5 | 11.5 |
| 29 | 45.3 | 10.5 | 11 | 12 |
| 29.5 | 46 | 11 | 11.5 | 12.5 |
| 30 | 46.7 | 11.5 | 12 | 13 |
| 30.5 | 47.3 | 12 | 12.5 | |
| 31 | 48 | 12.5 | 13 |
- Cột CM: Đây là chiều dài giày tương ứng với chiều dài chân sau khi đã cộng thêm khoảng đệm. Hãy tìm số CM gần nhất với con số bạn đã tính được.
- Cột EUR: Hệ thống size Châu Âu là hệ thống phổ biến nhất ở Việt Nam và nhiều nước khác. Con số ở cột này sẽ là size giày đá bóng adidas của bạn.
- Cột UK và US: Là các hệ thống size khác, hữu ích khi bạn mua hàng quốc tế hoặc so sánh với các thương hiệu khác.
Ví dụ: Nếu bạn đã tính toán và cần một đôi giày có chiều dài 26cm, hãy tìm cột CM có giá trị 26. Tương ứng, bạn sẽ thấy size EUR là 41.3 (hoặc 41 1/3).
So Sánh Hệ Thống Size EUR, UK, US
Các hệ thống size không chuyển đổi tuyến tính hoàn toàn giữa các thương hiệu, nhưng trong cùng một thương hiệu như adidas, bảng size là nhất quán.
- EUR (Châu Âu): Sử dụng đơn vị “ponts de Paris”, với mỗi số size cách nhau 0.66 cm. Đây là lý do bạn thường thấy các số lẻ như 36.7, 37.3, 40.7, 41.3.
- UK (Anh): Khoảng cách giữa mỗi size là 0.846 cm.
- US (Mỹ): Tương tự như UK nhưng có sự khác biệt nhỏ, đặc biệt giữa size nam (Men – US) và size nữ (Women – US). Size nữ thường lớn hơn khoảng 1.5 size so với size nam cùng chiều dài CM.
Lưu ý quan trọng: Luôn ưu tiên tham khảo bảng size chính thức của adidas, vì có thể có sự chênh lệch nhỏ giữa các thương hiệu hoặc ngay cả giữa các dòng sản phẩm cũ và mới của adidas. Khi mua trực tuyến, hãy luôn kiểm tra bảng size riêng của sản phẩm đó nếu có.
Lưu Ý Đặc Biệt Đối Với Từng Dạng Bàn Chân
Mỗi người có một cấu trúc bàn chân riêng biệt, và việc nhận diện dạng bàn chân của mình là yếu tố cực kỳ quan trọng để chọn size giày đá bóng adidas không chỉ vừa vặn về chiều dài mà còn thoải mái về chiều rộng và phom dáng. Bỏ qua yếu tố này có thể dẫn đến những trải nghiệm không mong muốn trên sân cỏ.
Bàn Chân Thon: Dễ Chọn Và Linh Hoạt
Những người có bàn chân thon, gang bàn chân nhỏ và gầy thường gặp ít khó khăn hơn trong việc chọn giày. Đối với họ, việc căn cứ chủ yếu vào chiều dài bàn chân (sau khi đã cộng thêm 0.5cm – 1cm) thường mang lại kết quả chính xác.
- Ưu điểm: Bàn chân thon dễ dàng thích nghi với hầu hết các phom giày, kể cả những dòng giày tốc độ, ôm sát như Adidas X hay các phiên bản F50 mới. Cảm giác ôm chân sẽ giúp tăng cường khả năng cảm nhận bóng và sự linh hoạt trong các pha xử lý.
- Lưu ý: Mặc dù dễ chọn, nhưng đôi khi người chân thon có thể cảm thấy giày hơi “trống” ở phần bề ngang nếu chọn các dòng giày có phom quá rộng. Trong trường hợp này, việc thử trực tiếp hoặc đọc các đánh giá về phom giày cụ thể của dòng sản phẩm đó là cần thiết để tránh cảm giác lỏng lẻo. Mục tiêu là một đôi giày ôm vừa vặn, không quá chật nhưng cũng không quá rộng để chân không bị trượt bên trong.
Bàn Chân Bè (Chân To): Lựa Chọn Tối Ưu Với Phom Rộng
Đối với những người có bàn chân bè, rộng, hoặc mu bàn chân dày, việc chọn size giày đá bóng adidas đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng hơn. Nếu chỉ dựa vào chiều dài, rất dễ gặp phải tình trạng giày chật bề ngang, gây đau nhức, tê bì và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng chơi bóng.
- Giải pháp 1: Tăng size: Một trong những cách phổ biến nhất là tăng nửa size (0.5 size) hoặc thậm chí một size (1 size) so với size đã tính theo chiều dài sau khi cộng khoảng đệm. Ví dụ, nếu theo chiều dài bạn là size 40, hãy thử size 40.7 (40 2/3) hoặc 41.3 (41 1/3). Việc này giúp mở rộng không gian bề ngang cho bàn chân, tạo sự thoải mái hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc tăng size có thể khiến phần mũi giày hơi dài hơn một chút so với bình thường.
- Giải pháp 2: Lựa chọn dòng giày có phom rộng: Adidas cũng có những dòng giày được thiết kế với phom rộng rãi hơn, đặc biệt phù hợp với bàn chân bè:
- Adidas Copa: Dòng Copa, đặc biệt là các phiên bản sử dụng da Kangaroo hoặc da bê, nổi tiếng với sự mềm mại và khả năng thích nghi tốt với độ bè của bàn chân. Chúng thường có phom rộng rãi ở phần mũi và giữa bàn chân.
- Adidas Predator (một số phiên bản): Mặc dù Predator có phom ôm chân, nhưng một số phiên bản (nhất là những dòng sử dụng chất liệu tổng hợp có độ co giãn tốt) vẫn có thể phù hợp với chân bè nếu tăng size vừa phải.
- Mizuno: Mặc dù không phải Adidas, nhưng nếu bạn gặp khó khăn với phom Adidas, các dòng giày của Mizuno (như Morelia, Rebula) cũng được đánh giá cao về độ rộng và phù hợp với người châu Á.
- Giải pháp 3: Thử trực tiếp và cảm nhận: Với bàn chân bè, việc thử giày trực tiếp tại cửa hàng là lựa chọn tốt nhất. Hãy đi lại, xoay trở, thậm chí là giả lập các động tác đá bóng để cảm nhận xem giày có bị bó chặt ở đâu không. Đừng ngại thử nhiều size và nhiều dòng khác nhau.
Ảnh Hưởng Của Vòm Bàn Chân
Vòm bàn chân (arch) cũng là một yếu tố nhỏ nhưng có thể ảnh hưởng đến cảm giác khi chọn size giày đá bóng adidas.
- Vòm cao: Người có vòm chân cao đôi khi cảm thấy áp lực ở phần mu bàn chân hoặc trên đỉnh vòm nếu giày có phần upper quá thấp hoặc quá ôm.
- Vòm thấp (bàn chân bẹt): Người có bàn chân bẹt thường có xu hướng bàn chân bè ra nhiều hơn khi đứng. Họ có thể cần một đôi giày có độ rộng nhỉnh hơn một chút và hỗ trợ vòm tốt.
Mặc dù các yếu tố này không làm thay đổi trực tiếp size số trên bảng, nhưng chúng ảnh hưởng đến cảm giác thoải mái và cần được cân nhắc khi lựa chọn giữa các size gần nhau hoặc giữa các dòng giày có phom khác nhau.
Phân Tích Các Dòng Giày Adidas Phổ Biến Và Phom size
Adidas là một trong những thương hiệu hàng đầu trong ngành giày đá bóng, với nhiều dòng sản phẩm nổi tiếng được thiết kế để phục vụ các phong cách chơi khác nhau. Mỗi dòng giày đều có đặc trưng riêng về phom dáng, chất liệu và công nghệ, ảnh hưởng trực tiếp đến cách bạn chọn size giày đá bóng adidas. Hiểu rõ những đặc điểm này sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn tối ưu.
Adidas Predator: Kiểm Soát Và Ôm Chân Vừa Vặn
Dòng Predator của adidas nổi tiếng với khả năng kiểm soát bóng vượt trội, được thiết kế cho những cầu thủ có lối chơi sáng tạo, chuyền bóng và sút xa chính xác.
- Đặc điểm phom: Các phiên bản Predator thường có phom giày ôm chân vừa vặn, tạo cảm giác chắc chắn nhưng vẫn đủ thoải mái. Phần upper thường sử dụng công nghệ Demonic Skin hoặc Hybridtouch với các gai nhỏ giúp tăng cường độ bám khi tiếp xúc bóng.
- Chọn size: Với Predator, nếu bạn có bàn chân thon hoặc bình thường, việc chọn đúng size theo chiều dài chân (cộng thêm 0.5-1cm) là phù hợp. Đối với người có bàn chân hơi bè, bạn có thể cần tăng nửa size (0.5 size) để tránh cảm giác bó chặt ở hai bên. Tuy nhiên, nhờ chất liệu upper thường có độ co giãn tốt, Predator vẫn khá linh hoạt.
Adidas Copa: Cảm Giác Bóng Tốt, Phom Hơi Rộng
Copa là dòng giày mang tính biểu tượng của adidas, ban đầu được làm hoàn toàn từ da Kangaroo, nổi tiếng với sự mềm mại, thoải mái và cảm giác bóng chân thật. Các phiên bản hiện đại kết hợp da tự nhiên với công nghệ tổng hợp để duy trì những ưu điểm này.
- Đặc điểm phom: Copa thường có phom rộng rãi hơn một chút so với các dòng khác của adidas, đặc biệt ở phần mũi và giữa bàn chân. Điều này là do chất liệu da tự nhiên có khả năng co giãn và “mold” theo hình dáng bàn chân sau một thời gian sử dụng.
- Chọn size: Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người có bàn chân bè hoặc muốn sự thoải mái tối đa. Bạn có thể chọn đúng size theo chiều dài chân (cộng thêm 0.5-1cm) mà không cần phải tăng thêm size. Nếu bạn có bàn chân thon, đôi khi bạn có thể cân nhắc giảm nửa size (0.5 size) để có cảm giác ôm sát hơn, nhưng hãy chắc chắn rằng mũi giày vẫn còn đủ không gian.
Adidas X: Tốc Độ Cao, Phom Thon Ôm Sát
Dòng X của adidas được thiết kế dành cho những cầu thủ ưu tiên tốc độ, sự bứt phá và khả năng di chuyển linh hoạt. Mọi yếu tố từ trọng lượng nhẹ đến cấu trúc upper đều nhằm tối ưu hóa sự nhanh nhẹn.
- Đặc điểm phom: Adidas X có phom thon gọn, ôm sát bàn chân như một chiếc vớ (sock-like fit). Chất liệu upper thường là da tổng hợp siêu mỏng hoặc sợi dệt (Speedmesh, X-layskin) ít co giãn, giúp cố định bàn chân tối đa.
- Chọn size: Do phom ôm sát và thon, người có bàn chân bè rất có thể sẽ cần tăng nửa size (0.5 size) hoặc thậm chí một size (1 size) so với size tính theo chiều dài. Người chân thon có thể chọn đúng size, nhưng vẫn nên thử để đảm bảo không bị bó ở các điểm áp lực. Việc tăng size sẽ giúp giảm áp lực ở phần bề ngang mà không làm mất quá nhiều cảm giác ôm.
Adidas Nemeziz (Các Phiên Bản Cũ): Độ Co Giãn Và Hỗ Trợ
Dòng Nemeziz (đã ngừng sản xuất) nổi bật với cấu trúc Agility Bandage lấy cảm hứng từ băng quấn thể thao, mang lại khả năng ôm sát linh hoạt và hỗ trợ đặc biệt.
- Đặc điểm phom: Nemeziz có phom vừa vặn, nhưng với công nghệ băng quấn, phần upper có độ co giãn nhất định, giúp thích nghi tốt với các dạng bàn chân khác nhau. Nó mang lại cảm giác an toàn và khóa chặt chân.
- Chọn size: Đa số người chơi có thể chọn đúng size theo chiều dài chân. Đối với người chân bè, Nemeziz có thể dễ chịu hơn so với Adidas X nhờ khả năng co giãn của upper, nhưng việc tăng nửa size vẫn có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn thêm sự thoải mái ở bề ngang.
Adidas F50 (Các Phiên Bản Mới): Tối Ưu Tốc Độ và Thon Gọn
Dòng F50 huyền thoại đã trở lại với những cải tiến công nghệ mới, tiếp tục tập trung vào tốc độ và sự nhẹ nhàng, dành cho những cầu thủ nhanh nhẹn.
- Đặc điểm phom: Các phiên bản F50 mới thường duy trì phom thon gọn, khí động học tương tự như dòng X, được thiết kế để tối ưu hóa sự tiếp xúc bóng và tăng tốc.
- Chọn size: Tương tự như Adidas X, người có bàn chân bè nên cân nhắc tăng nửa size hoặc một size để đảm bảo sự thoải mái ở bề ngang. Người chân thon có thể chọn đúng size, nhưng luôn ưu tiên thử trực tiếp để có cảm nhận tốt nhất.
Việc nắm rõ đặc điểm phom của từng dòng giúp bạn thu hẹp lựa chọn và dễ dàng tìm được đôi size giày đá bóng adidas phù hợp nhất với phong cách và dạng bàn chân của mình.
Kinh Nghiệm Thực Tế Khi Thử Và Chọn Mua Giày
Ngoài việc đo chân và tham khảo bảng size, kinh nghiệm thực tế khi thử và chọn mua giày tại cửa hàng hoặc sau khi nhận hàng online là vô cùng quan trọng. Các yếu tố môi trường và cách bạn thử giày có thể ảnh hưởng lớn đến quyết định cuối cùng về size giày đá bóng adidas.
Thời Điểm Thử Giày Tốt Nhất
Bàn chân của chúng ta có xu hướng sưng nhẹ và nở ra sau một ngày dài hoạt động hoặc sau khi vận động mạnh. Do đó, thời điểm lý tưởng nhất để thử giày là vào buổi chiều muộn hoặc buổi tối. Việc thử giày vào thời điểm này sẽ đảm bảo bạn chọn được size vừa vặn nhất, tránh tình trạng giày bị chật khi chân đã nở ra trong quá trình thi đấu. Nếu bạn thử giày vào buổi sáng sớm khi chân còn đang nhỏ nhất, đôi giày có thể sẽ trở nên chật chội và khó chịu khi bạn sử dụng chúng trong một trận đấu căng thẳng.
Mang Vớ Đá Bóng Khi Thử
Đây là một chi tiết nhỏ nhưng lại cực kỳ quan trọng. Luôn luôn mang đôi vớ đá bóng (hoặc loại vớ có độ dày tương đương) mà bạn thường sử dụng khi chơi bóng để thử giày.
- Lý do: Vớ đá bóng chuyên dụng thường dày hơn vớ thông thường. Độ dày của vớ sẽ chiếm một phần không gian bên trong giày, ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác vừa vặn.
- Kết quả: Nếu bạn thử giày mà không mang vớ hoặc mang vớ mỏng, đôi giày có thể có vẻ vừa vặn, nhưng khi bạn mang vớ dày vào sân, chúng có thể trở nên quá chật và khó chịu. Ngược lại, thử với vớ dày sẽ giúp bạn chọn đúng size giày đá bóng adidas đủ không gian, đảm bảo thoải mái khi thi đấu.
Đi Lại Và Cảm Nhận Phom Giày
Khi thử giày, đừng chỉ đứng yên. Hãy đi lại, chạy nhẹ nhàng, xoay người, nhún nhảy, và thậm chí giả lập một vài động tác đá bóng cơ bản (nếu không gian cho phép).
- Cảm nhận mũi giày: Ngón chân dài nhất của bạn không nên chạm sát vào mũi giày. Cần có một khoảng trống nhỏ (khoảng 0.5cm đến 1cm) giữa đầu ngón chân và mũi giày. Bạn có thể dùng ngón tay ấn vào mũi giày để kiểm tra.
- Cảm nhận bề ngang: Giày nên ôm sát hai bên bàn chân một cách chắc chắn nhưng không gây cảm giác bó chặt, chèn ép hay khó chịu. Đặc biệt chú ý đến phần xương khớp ngón cái và ngón út – đây là những điểm dễ bị đau nếu giày quá chật bề ngang.
- Cảm nhận gót chân: Gót chân phải được giữ chặt trong giày, không bị nhấc lên quá nhiều khi bạn đi lại. Một chút nhấc gót nhẹ là chấp nhận được (đặc biệt với giày mới và chất liệu da), nhưng nếu gót chân bị nhấc quá nhiều, giày có thể quá rộng hoặc phom không phù hợp.
- Toàn bộ bàn chân: Giày không nên có những điểm trống quá lớn hoặc quá chật ở bất kỳ vị trí nào trên bàn chân.
Sự Khác Biệt Giữa Giày Cỏ Tự Nhiên Và Cỏ Nhân Tạo
Mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp đến size giày đá bóng adidas, nhưng loại đế giày (FG, AG, TF) có thể ảnh hưởng đến cảm giác tổng thể và lựa chọn của bạn.
- Giày đế FG (Firm Ground): Dành cho sân cỏ tự nhiên khô, cứng. Thường có đinh dài, giúp bám sân tốt. Giày FG cần độ ổn định cao, do đó việc chọn size vừa vặn, ôm chân là rất quan trọng để tránh trượt chân.
- Giày đế AG (Artificial Ground): Dành riêng cho sân cỏ nhân tạo. Có số lượng đinh nhiều hơn, ngắn hơn và phân bố đều hơn FG, giúp giảm áp lực lên đầu gối và mắt cá chân. Phom giày AG thường thoải mái hơn một chút.
- Giày đế TF (Turf): Dành cho sân cỏ nhân tạo với lớp cỏ thấp hoặc sân cứng. Đế có nhiều đinh nhỏ li ti, mang lại độ bám tốt và sự thoải mái. Một số người chơi cảm thấy cần một chút không gian ở giày TF để giảm sốc từ mặt sân cứng.
Khi thử giày, hãy cân nhắc loại sân bạn thường chơi để có được cảm nhận chân thật nhất về sự vừa vặn và thoải mái. Đừng ngại dành thời gian thử nghiệm kỹ lưỡng trước khi đưa ra quyết định cuối cùng.
Bảo Quản Và Sử Dụng Giày Đúng Cách Để Duy Trì Phom
Việc chọn được size giày đá bóng adidas phù hợp chỉ là bước khởi đầu. Để duy trì form dáng, độ bền và cảm giác thoải mái của đôi giày trong thời gian dài, cách bạn bảo quản và sử dụng chúng cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Một đôi giày được chăm sóc tốt sẽ giữ được phom dáng chuẩn, giúp bạn luôn có trải nghiệm tốt nhất trên sân.
Làm Sạch Định Kỳ
Sau mỗi trận đấu hoặc buổi tập, giày đá bóng của bạn sẽ bám đầy bụi bẩn, bùn đất hoặc cỏ vụn. Việc làm sạch ngay lập tức là rất quan trọng:
- Loại bỏ bùn đất: Dùng bàn chải mềm hoặc khăn ẩm để loại bỏ đất cát bám trên upper và đế giày. Đừng để bùn khô cứng lại, vì nó sẽ khó làm sạch hơn và có thể ăn mòn chất liệu.
- Lau sạch bề mặt: Dùng khăn ẩm lau sạch toàn bộ bề mặt giày. Với giày da tổng hợp hoặc vải dệt, có thể dùng xà phòng nhẹ pha loãng. Với giày da tự nhiên, hãy dùng các sản phẩm chuyên dụng cho da để giữ độ mềm mại và tránh làm khô da.
- Làm sạch lót giày: Tháo lót giày ra ngoài, giặt sạch (nếu có thể) và phơi khô riêng. Điều này giúp loại bỏ mùi hôi và vi khuẩn tích tụ.
- Tránh máy giặt: Tuyệt đối không giặt giày đá bóng bằng máy giặt, vì nhiệt độ và lực quay mạnh có thể làm biến dạng phom giày, hỏng keo dán và các chi tiết cấu trúc.
Việc làm sạch định kỳ không chỉ giúp giày trông mới hơn mà còn loại bỏ các yếu tố gây hại, giúp chất liệu duy trì độ đàn hồi và phom dáng ban đầu.
Tránh Phơi Nắng Trực Tiếp
Sau khi làm sạch, việc làm khô giày đúng cách là cực kỳ quan trọng để bảo toàn phom dáng và chất liệu.
- Phơi ở nơi khô ráo, thoáng mát: Đặt giày ở nơi có bóng râm, thông thoáng, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. Ánh nắng mặt trời gay gắt hoặc nhiệt độ cao (ví dụ: đặt gần máy sưởi, máy sấy tóc) có thể làm co rút, cứng lại hoặc nứt các vật liệu tổng hợp, làm da tự nhiên bị khô và cứng, gây biến dạng phom giày.
- Sử dụng giấy báo hoặc túi hút ẩm: Nhét giấy báo cũ (không có mực in đậm) vào bên trong giày để hút ẩm. Giấy báo cũng giúp giữ phom giày khi khô. Thay giấy báo nếu chúng bị ẩm. Ngoài ra, túi hút ẩm (silica gel) cũng là một lựa chọn tốt.
- Để giày khô tự nhiên: Hãy kiên nhẫn để giày khô hoàn toàn tự nhiên. Đảm bảo giày đã khô ráo hoàn toàn trước khi cất giữ để tránh nấm mốc và mùi hôi.
Sử Dụng Cây Giữ Giày (Shoe Tree)
Cây giữ giày là một công cụ đơn giản nhưng rất hiệu quả để duy trì phom dáng của giày, đặc biệt là giày da.
- Chức năng: Cây giữ giày có tác dụng kéo giãn nhẹ nhàng các nếp nhăn và giữ cho phần mũi giày không bị xẹp hoặc biến dạng khi không sử dụng. Chúng giúp hấp thụ độ ẩm dư thừa từ bên trong giày, đồng thời duy trì hình dáng ban đầu của đôi giày.
- Loại cây giữ giày: Có nhiều loại cây giữ giày khác nhau. Loại bằng gỗ tuyết tùng (cedar wood) là tốt nhất vì nó có khả năng hút ẩm và khử mùi tự nhiên. Loại bằng nhựa cũng có thể sử dụng được nhưng kém hiệu quả hơn trong việc hút ẩm.
- Cách sử dụng: Sau khi tháo lót giày và làm sạch sơ bộ, hãy nhét cây giữ giày vào ngay lập tức khi giày còn hơi ẩm. Để chúng trong giày cho đến lần sử dụng tiếp theo.
Bằng cách tuân thủ các nguyên tắc bảo quản và sử dụng đúng cách, bạn không chỉ kéo dài tuổi thọ của đôi giày mà còn đảm bảo rằng size giày đá bóng adidas của bạn luôn giữ được sự vừa vặn và thoải mái, mang lại hiệu suất ổn định trên sân cỏ.
Kết Luận
Việc lựa chọn size giày đá bóng adidas phù hợp là một quyết định quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất, sự thoải mái và an toàn của bạn trên sân cỏ. Từ việc đo chiều dài bàn chân chính xác, áp dụng công thức cộng thêm khoảng đệm, đến việc hiểu rõ đặc điểm phom dáng của từng dòng giày adidas và cân nhắc dạng bàn chân cá nhân, mỗi bước đều đóng góp vào việc tìm ra đôi giày hoàn hảo. Đừng quên những kinh nghiệm thực tế như thử giày vào cuối ngày, mang vớ đá bóng và đi lại để cảm nhận sự vừa vặn. Bằng cách đầu tư thời gian và sự tỉ mỉ vào quá trình này, bạn sẽ sở hữu một đôi giày không chỉ vừa vặn về kích cỡ mà còn tối ưu hóa trải nghiệm chơi bóng, giúp bạn tự tin thể hiện hết khả năng của mình. Hãy để đôi giày adidas của bạn trở thành một phần mở rộng của cơ thể, mang lại những khoảnh khắc tuyệt vời trên sân cỏ.
Bình luận
1. Nguyễn Văn An
★★★★★
“Bài viết rất chi tiết và dễ hiểu! Tôi đã từng chọn sai size giày Adidas nhiều lần vì không biết các mẹo như đo chân vào cuối ngày hay cộng thêm 0.5-1cm. Nhờ bài này, tôi đã chọn được đôi Copa mới vừa vặn hoàn hảo. Cảm ơn bongdanetco.com!”
Thời gian: 15:30, 23/05/2024
2. Trần Thị Mai
★★★★★
“Là con gái chân hơi bè, tôi luôn khó khăn khi chọn giày đá bóng. Phần phân tích về phom giày Adidas X và Copa thực sự hữu ích. Tôi đã quyết định thử Copa và kết quả rất ưng ý. Bài viết cực kỳ đáng đọc cho những ai đang băn khoăn về size.”
Thời gian: 10:15, 24/05/2024
3. Lê Hoàng Việt
★★★★☆
“Tôi thích phần hướng dẫn đo chân và bảng size chi tiết. Tuy nhiên, tôi hơi tiếc là bài viết không có thêm hình ảnh minh họa cho các dòng giày khác nhau để dễ hình dung hơn về phom giày. Nhưng nhìn chung là rất hữu ích, tôi đã chọn được size cho đôi Predator mới.”
Thời gian: 19:00, 24/05/2024
4. Phạm Minh Đức
★★★★★
“Mục bảo quản giày đúng cách để duy trì phom dáng là một điểm cộng lớn. Tôi thường bỏ qua việc này nhưng giờ thì đã hiểu tầm quan trọng của nó. Bài viết rất toàn diện, xứng đáng 5 sao!”
Thời gian: 08:45, 25/05/2024
5. Huỳnh Gia Bảo
★★★★★
“Một hướng dẫn cực kỳ chuyên nghiệp và chi tiết về size giày đá bóng Adidas. Tôi là fan của dòng X và đã từng phải tăng nửa size vì chân bè. Bài viết này đã xác nhận kinh nghiệm của tôi và cung cấp thêm nhiều thông tin giá trị khác. Rất thiết thực!”
Thời gian: 14:20, 25/05/2024