Kích thước sân bóng rổ 3×3 tiêu chuẩn FIBA toàn diện nhất

Photo of author

By AnhSang blv

Để hiểu rõ về thi đấu bóng rổ 3×3, việc nắm vững kích thước sân bóng rổ 3×3 là yếu tố then chốt, quyết định đến chiến thuật và hiệu suất của mọi trận đấu. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về tiêu chuẩn FIBA cho sân bóng rổ 3×3, từ cấu trúc sân bóng rổ cơ bản đến từng chi tiết nhỏ nhất của các đường kẻ vạch và vật liệu nền, đảm bảo một trải nghiệm thi đấu công bằng và an toàn. Việc tuân thủ chính xác các luật thi đấu về kích thước sân không chỉ giúp các vận động viên phát huy tối đa kỹ năng mà còn đóng góp vào sự chuyên nghiệp hóa của môn thể thao đang phát triển mạnh mẽ này.

Giới thiệu tổng quan về bóng rổ 3×3 theo FIBA

Bóng rổ 3×3, một biến thể năng động và hấp dẫn của bóng rổ truyền thống, đã nhanh chóng trở thành một hiện tượng toàn cầu dưới sự bảo trợ của Liên đoàn Bóng rổ Quốc tế (FIBA). Không chỉ là một môn thể thao đường phố phổ biến, 3×3 đã vươn lên tầm Olympic, yêu cầu một bộ quy tắc và tiêu chuẩn riêng biệt để đảm bảo tính công bằng và chuyên nghiệp. Sự khác biệt lớn nhất nằm ở số lượng người chơi (3 người trên sân, 1 dự bị) và diện tích sân thi đấu, được thiết kế đặc biệt để tăng tốc độ, sự kịch tính và kỹ năng cá nhân.

Mỗi trận đấu 3×3 diễn ra trong 10 phút hoặc cho đến khi một đội đạt 21 điểm, tùy điều kiện nào đến trước. Khác với bóng rổ 5×5, sau mỗi cú ném thành công, đội phòng ngự sẽ giành quyền kiểm soát bóng ngay dưới rổ và phải đưa bóng ra ngoài vạch 2 điểm trước khi thực hiện lượt tấn công mới. Điều này tạo ra một dòng chảy liên tục, không ngừng nghỉ, đòi hỏi các cầu thủ phải có thể lực sung mãn, kỹ năng xử lý bóng điêu luyện và khả năng phối hợp ăn ý trong không gian hẹp. Việc tìm hiểu sâu về các tiêu chuẩn sân bãi do FIBA quy định là bước đầu tiên để bất kỳ ai muốn tham gia hoặc tổ chức giải đấu 3×3 đều có thể đảm bảo môi trường thi đấu lý tưởng nhất.

Kích thước sân bóng rổ 3×3 tiêu chuẩn FIBA chi tiết

Việc tuân thủ chính xác kích thước sân bóng rổ 3×3 là cực kỳ quan trọng để đảm bảo tính công bằng, an toàn và chuyên nghiệp trong mọi trận đấu, từ cấp độ địa phương đến các giải đấu quốc tế. Liên đoàn Bóng rổ Quốc tế (FIBA) đã đặt ra những tiêu chuẩn cụ thể, không chỉ về kích thước tổng thể mà còn về từng chi tiết nhỏ nhất trên sân. Những quy định này giúp tạo ra một môi trường thi đấu nhất quán, cho phép các vận động viên phát huy tối đa kỹ năng và chiến thuật của mình mà không bị ảnh hưởng bởi sự khác biệt về sân bãi.

Sân thi đấu bóng rổ 3×3 được thiết kế để tập trung vào tốc độ và kỹ năng cá nhân, do đó có kích thước nhỏ gọn hơn đáng kể so với sân bóng rổ truyền thống 5×5. Đây là một sân hình chữ nhật, với các thông số cụ thể như sau:

  • Chiều dài của sân: 15 mét. Kích thước này đủ để các cầu thủ có không gian di chuyển, chạy chỗ và thực hiện các pha tấn công nhanh mà không bị quá chật hẹp. Nó khuyến khích các pha bóng tốc độ và ít thời gian chết.
  • Chiều rộng của sân: 11 mét. Chiều rộng này tạo ra một không gian hợp lý cho cả phòng thủ và tấn công, đủ để triển khai các pha bóng một kèm một hoặc phối hợp ba người mà vẫn duy trì tính linh hoạt.
  • Diện tích toàn bộ sân thi đấu: 165 mét vuông (15m x 11m). Diện tích này tối ưu hóa sự tương tác giữa các cầu thủ, đồng thời giảm thiểu quãng đường di chuyển, giúp trận đấu diễn ra nhanh và kịch tính hơn.
  • Đường ném phạt: 5.8 mét. Đây là khoảng cách từ tâm đường vạch ném phạt đến mép gần nhất của bảng rổ. Khoảng cách này được thiết lập để mang lại thử thách hợp lý cho các cú ném phạt, một yếu tố quan trọng quyết định kết quả trận đấu.
  • Đường ném phạt 2 điểm: 6.75 mét. Đây là khoảng cách từ tâm bảng rổ đến vạch giới hạn khu vực ném 2 điểm. Bất kỳ cú ném nào thực hiện từ bên ngoài vạch này và thành công sẽ được tính 2 điểm, tạo ra yếu tố chiến thuật quan trọng và khuyến khích các cú ném xa.

Những thông số này không chỉ là con số đơn thuần mà còn là nền tảng cho chiến lược và phong cách chơi của bóng rổ 3×3. Việc duy trì sự đồng nhất về kích thước trên toàn thế giới là yếu tố then chốt giúp môn thể thao này phát triển bền vững và công bằng.

Sơ đồ chi tiết kích thước sân bóng rổ 3x3 theo tiêu chuẩn FIBA, thể hiện các đường kẻ và khu vực ném phạtSơ đồ chi tiết kích thước sân bóng rổ 3×3 theo tiêu chuẩn FIBA, thể hiện các đường kẻ và khu vực ném phạt

Tiêu chuẩn về trụ, bảng và vành rổ trong bóng rổ 3×3

Ngoài kích thước sân, các thành phần cấu tạo nên hệ thống rổ cũng phải tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn của FIBA để đảm bảo tính an toàn, độ bền và sự công bằng trong thi đấu. Mỗi chi tiết từ trụ rổ, bảng rổ đến vành rổ đều có vai trò quan trọng trong việc định hình trải nghiệm chơi bóng.

Cấu tạo và kích thước trụ bóng rổ tiêu chuẩn

Trụ bóng rổ là yếu tố chịu lực chính, đảm bảo bảng rổ và vành rổ được cố định vững chắc và đúng vị trí.

  • Chất liệu: Thường được làm bằng thép cường độ cao để đảm bảo độ bền và khả năng chịu lực va đập liên tục.
  • Vị trí: Trụ được đặt ngoài đường biên ngang, cách mép sân thi đấu một khoảng nhất định để không cản trở khu vực chơi của cầu thủ.
  • Cánh tay vươn: Cánh tay này kéo dài từ trụ vào mặt sân, có nhiệm vụ giữ bảng rổ. Cánh tay này được thiết kế để bảng rổ nằm cách đường biên ngang 1200mm, tạo khoảng cách an toàn cho các pha tranh bóng dưới rổ và cũng là khoảng trống cần thiết để bảng rổ không cản trở đường đi của bóng khi ném từ hai bên sân.
  • Chiều cao rổ: Bảng rổ và vành rổ được đặt ở độ cao 3050mm (tương đương 10 feet) so với mặt sân. Đây là chiều cao tiêu chuẩn quốc tế cho bóng rổ, áp dụng cho cả 3×3 và 5×5, đảm bảo sự nhất quán trong kỹ thuật ném bóng.

Kích thước bảng bóng rổ tiêu chuẩn

Bảng rổ là mục tiêu để các cầu thủ ném bóng vào. Kích thước và vị trí của nó ảnh hưởng trực tiếp đến quỹ đạo bóng và các pha rebound.

  • Chiều rộng: 1800mm (1.8 mét). Kích thước này cung cấp một diện tích đủ lớn để bóng có thể chạm bảng và nảy vào rổ hoặc tạo ra các cơ hội rebound.
  • Chiều cao: 1050mm (1.05 mét). Chiều cao này cùng với chiều rộng tạo nên một bảng rổ có tỷ lệ cân đối, phù hợp với các cú ném và rebound.
  • Vị trí so với đường cuối sân: Bảng rổ nằm cách đường cuối sân 1.2 mét. Khoảng cách này được tính toán để đảm bảo an toàn cho cầu thủ khi tiếp đất sau các pha nhảy ném và cũng tạo ra không gian chơi hợp lý dưới rổ.

Chi tiết về vành rổ và lưới

Vành rổ và lưới là bộ phận trực tiếp đón nhận bóng.

  • Vành rổ cách mặt đất: 3050mm. Như đã đề cập, đây là chiều cao chuẩn quốc tế.
  • Đường kính vành rổ: 450mm (45 cm). Đường kính này được thiết kế để bóng rổ tiêu chuẩn (cỡ 6 cho nữ, cỡ 7 cho nam trong 5×5; cỡ 6 cho cả nam và nữ trong 3×3) có thể lọt qua dễ dàng nhưng vẫn đòi hỏi độ chính xác cao khi ném.
  • Chiều cao lưới: 450mm. Lưới được gắn vào vành rổ, có nhiệm vụ làm chậm tốc độ bóng và giúp người chơi nhận biết bóng đã vào rổ hay chưa.

Những tiêu chuẩn này không chỉ đảm bảo một môi trường thi đấu chuyên nghiệp mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe của vận động viên, đồng thời duy trì tính nhất quán và công bằng trong mỗi trận đấu bóng rổ 3×3.

Các đường kẻ vạch trên sân bóng rổ 3×3 theo tiêu chuẩn FIBA

Hệ thống đường kẻ vạch trên sân bóng rổ 3×3 đóng vai trò cực kỳ quan trọng, không chỉ phân định các khu vực thi đấu mà còn hướng dẫn luật chơi và các tình huống phát sinh trên sân. Mỗi đường kẻ đều có ý nghĩa và tiêu chuẩn riêng do FIBA quy định.

Đường Biên Sân: Ranh giới của khu vực thi đấu

Đường biên sân là những vạch giới hạn toàn bộ khu vực thi đấu. Sự rõ ràng của chúng là yếu tố cốt lõi để xác định bóng trong sân hay ngoài sân, từ đó quyết định quyền kiểm soát bóng và hướng tấn công.

  • Màu sắc: Tất cả các đường biên và vạch giới hạn trên sân đều phải được vẽ cùng một màu, phổ biến nhất là màu trắng. Màu trắng tạo sự tương phản rõ rệt với nền sân, giúp người chơi, trọng tài và khán giả dễ dàng quan sát.
  • Độ rộng: Độ rộng tiêu chuẩn của đường biên là 5cm. Độ rộng này vừa đủ để tạo sự rõ ràng mà không chiếm quá nhiều diện tích sân, đồng thời đủ để chống chịu hao mòn trong quá trình sử dụng.

Đường giữa sân và vòng tròn trung tâm: Điểm khởi đầu và hồi sinh

Mặc dù sân 3×3 chỉ sử dụng một rổ, đường giữa sân vẫn có vai trò quan trọng trong việc khởi động trận đấu và sau các tình huống phạm lỗi nhất định.

  • Vị trí: Đường giữa sân được vẽ song song với đường biên cuối sân (đường biên có rổ). Nó cắt hai đường biên dọc ở điểm chính giữa và được kéo dài thêm ra ngoài sân 15cm ở mỗi bên để tăng khả năng nhận diện.
  • Chức năng: Trong bóng rổ 3×3, đường giữa sân chủ yếu được sử dụng để bắt đầu trận đấu và khởi động lại sau một số tình huống nhất định, chẳng hạn như sau khi ghi điểm (đội bị ghi điểm sẽ phát bóng từ đường này).
  • Tâm của vòng tròn ở giữa sân (“Centre Circle”): Khác với sân 5×5 có một vòng tròn lớn, sân 3×3 thường chỉ có một khu vực phát bóng được đánh dấu rõ ràng gần đường giữa sân nếu cần. Kích thước vòng tròn và bán kính 1,8m (đường kính 3,6m) thường được áp dụng cho các vòng tròn ném phạt hoặc các khu vực khác trên sân 5×5, trong 3×3, việc này đơn giản hơn và có thể chỉ là một điểm hoặc một khu vực phát bóng cụ thể.

Vòng tròn 2 điểm (Vạch ném 2 điểm): Yếu tố chiến thuật quan trọng

Vạch ném 2 điểm là một trong những yếu tố chiến thuật nổi bật nhất của bóng rổ 3×3, khuyến khích các cú ném xa và tạo sự kịch tính.

  • Hình dạng và vị trí: Từ điểm chính giữa dưới rổ (trung tâm của rổ), vẽ một nửa hình tròn (hay còn gọi là cung) có bán kính là 6.75 mét. Cung này kéo dài từ đường biên dọc này sang đường biên dọc kia, tạo thành khu vực ném 2 điểm.
  • Ý nghĩa chiến thuật: Bất kỳ cú ném thành công nào từ bên ngoài vạch 6.75m này sẽ được tính 2 điểm, trong khi các cú ném từ bên trong (bao gồm cả ném phạt) chỉ tính 1 điểm. Điều này tạo ra một lựa chọn chiến lược quan trọng, buộc các đội phải cân nhắc rủi ro và phần thưởng khi thực hiện các cú ném xa.

Minh họa các đường kẻ vạch cơ bản trên sân bóng rổ 3x3, bao gồm đường biên và vòng tròn ném phạtMinh họa các đường kẻ vạch cơ bản trên sân bóng rổ 3×3, bao gồm đường biên và vòng tròn ném phạt

Tiêu chuẩn nền của sân bóng rổ 3×3 và vật liệu phổ biến

Chất lượng nền sân là một yếu tố then chốt ảnh hưởng đến hiệu suất thi đấu, sự an toàn của vận động viên và độ bền của sân bóng rổ 3×3. Một nền sân phẳng, không có chướng ngại vật và có độ ma sát phù hợp sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho các pha di chuyển, nhảy và xoay người. FIBA khuyến nghị các loại vật liệu đáp ứng tiêu chuẩn về độ nảy của bóng, khả năng chống trượt và hấp thụ lực.

1. Thảm Gỗ: Sự lựa chọn truyền thống và cao cấp

Thảm gỗ là vật liệu truyền thống và cao cấp, thường được sử dụng trong các nhà thi đấu chuyên nghiệp cho cả bóng rổ 5×5 và 3×3.

  • Ưu điểm:
    • Độ đàn hồi tuyệt vời: Gỗ mang lại độ nảy bóng và độ đàn hồi tối ưu, giúp giảm chấn động lên khớp của vận động viên, giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
    • Bề mặt chắc chắn và đồng đều: Tạo điều kiện tốt nhất cho việc di chuyển nhanh và thay đổi hướng đột ngột.
    • Thẩm mỹ cao: Sân gỗ mang lại vẻ đẹp chuyên nghiệp và sang trọng.
  • Nhược điểm:
    • Chi phí cao: Chi phí lắp đặt và bảo trì thảm gỗ thường rất lớn.
    • Đòi hỏi bảo trì chuyên sâu: Yêu cầu vệ sinh định kỳ, đánh bóng và kiểm tra độ ẩm để tránh cong vênh.
    • Không phù hợp ngoài trời: Gỗ dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết khắc nghiệt như mưa, nắng gắt, ẩm ướt.

2. Thảm PVC (Polyvinyl Chloride): Giải pháp hiện đại và đa năng

Thảm PVC là một lựa chọn ngày càng phổ biến, đặc biệt cho các sân trong nhà hoặc bán trong nhà, nhờ vào sự kết hợp giữa hiệu suất và chi phí hợp lý.

  • Ưu điểm:
    • Độ bền cao: PVC có khả năng chống mài mòn tốt, chịu được tần suất sử dụng cao.
    • Dễ dàng bảo trì: Dễ lau chùi, ít bám bụi bẩn và không yêu cầu bảo dưỡng phức tạp như thảm gỗ.
    • Bề mặt không trơn trượt: Thiết kế bề mặt có độ ma sát cao giúp tăng cường khả năng bám dính của giày, giảm nguy cơ trượt ngã và chấn thương.
    • Khả năng hấp thụ sốc: Giúp giảm tác động lên cơ thể vận động viên.
    • Đa dạng màu sắc: Dễ dàng tùy chỉnh theo yêu cầu thẩm mỹ.
  • Nhược điểm:
    • Giá thành trung bình đến cao: Vẫn có thể là một khoản đầu tư đáng kể so với các lựa chọn khác.
    • Có thể bị hư hại bởi vật sắc nhọn: Cần cẩn thận trong quá trình sử dụng.

3. Thảm PP Interlocking (Polypropylene Interlocking): Lựa chọn linh hoạt cho sân ngoài trời và di động

Thảm PP Interlocking, hay còn gọi là gạch nhựa lắp ghép, là lựa chọn lý tưởng cho các sân bóng rổ 3×3 ngoài trời hoặc các sân tạm thời, di động.

  • Ưu điểm:
    • Lắp đặt và tháo dỡ nhanh chóng: Hệ thống khóa liên kết (interlocking) cho phép lắp đặt và tháo dỡ dễ dàng, rất thuận tiện cho các sự kiện hoặc sân tạm thời.
    • Độ bền cao: Vật liệu polypropylene có khả năng chống chịu tốt với các điều kiện thời tiết khắc nghiệt, chống phai màu, chống tia UV.
    • Thoát nước tốt: Thiết kế dạng module có lỗ thoát nước giúp sân khô ráo nhanh chóng sau mưa.
    • An toàn: Bề mặt có độ ma sát vừa phải và khả năng hấp thụ sốc tốt, giảm thiểu chấn thương.
    • Ít yêu cầu bảo trì: Chỉ cần vệ sinh định kỳ đơn giản.
    • Chi phí hợp lý: Thường có giá thành phải chăng hơn so với gỗ hoặc PVC.
  • Nhược điểm:
    • Độ đàn hồi có thể không bằng gỗ: Mặc dù tốt, nhưng cảm giác nảy bóng có thể không “thật” bằng sân gỗ chuyên nghiệp.
    • Có thể tạo ra tiếng ồn nhẹ: Do cấu trúc lắp ghép, có thể có tiếng ồn khi di chuyển nhanh.

Việc lựa chọn loại vật liệu nền sân phù hợp cần cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên ngân sách, điều kiện sử dụng (trong nhà/ngoài trời), tần suất sử dụng và yêu cầu về hiệu suất thi đấu. Tuy nhiên, tất cả các vật liệu này đều được thiết kế để đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn và hiệu suất, tạo điều kiện lý tưởng cho trận đấu bóng rổ 3×3.

Tầm quan trọng của việc tuân thủ tiêu chuẩn FIBA cho sân bóng rổ 3×3

Việc tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn về kích thước sân bóng rổ 3×3 do FIBA quy định mang lại nhiều lợi ích thiết thực, không chỉ đối với các vận động viên mà còn cho toàn bộ hệ sinh thái của môn thể thao này. Các tiêu chuẩn này đảm bảo tính công bằng trong thi đấu, tạo ra một môi trường an toàn và giúp phát triển bóng rổ 3×3 trên phạm vi toàn cầu.

Trước hết, sự đồng nhất về kích thước sân trên khắp thế giới là nền tảng cho tính công bằng. Khi mọi giải đấu, từ sân chơi cộng đồng đến đấu trường Olympic, đều sử dụng cùng một bộ quy tắc về kích thước, các vận động viên sẽ không phải làm quen lại với các điều kiện khác nhau. Điều này giúp họ phát huy tối đa kỹ năng cá nhân và chiến thuật đội nhóm mà không bị ảnh hưởng bởi yếu tố sân bãi. Một cú ném 2 điểm từ vạch 6.75m ở Việt Nam cũng sẽ có ý nghĩa và độ khó tương đương với ở bất kỳ đâu trên thế giới.

Thứ hai, các tiêu chuẩn của FIBA được thiết lập không chỉ để đảm bảo tính kỹ thuật mà còn vì an toàn của người chơi. Các quy định về chiều cao rổ, khoảng cách từ rổ đến đường biên, độ rộng của các đường kẻ vạch, hay tiêu chuẩn về nền sân đều nhằm mục đích giảm thiểu rủi ro chấn thương. Ví dụ, bề mặt sân chống trượt hay độ đàn hồi của thảm gỗ hoặc PVC đều góp phần bảo vệ khớp và cơ bắp của vận động viên trong suốt quá trình thi đấu cường độ cao. Khoảng cách 1.2m từ bảng rổ đến đường cuối sân cũng tạo ra không gian an toàn cho các pha tiếp đất.

Cuối cùng, việc áp dụng các tiêu chuẩn quốc tế giúp phát triển bền vững bóng rổ 3×3. Nó tạo ra một ngôn ngữ chung cho môn thể thao này, giúp việc đào tạo, huấn luyện và tổ chức giải đấu trở nên dễ dàng hơn. Khi các sân đấu được xây dựng và duy trì theo một chuẩn mực nhất định, nó khuyến khích nhiều người tham gia hơn, thu hút các nhà tài trợ và nâng cao hình ảnh chuyên nghiệp của bóng rổ 3×3. Từ những sân bóng rổ đường phố đến các trung tâm đào tạo chuyên nghiệp, sự nhất quán trong thiết kế sân 3×3 là chìa khóa để môn thể thao này tiếp tục phát triển mạnh mẽ và phổ biến.


Việc hiểu rõ và áp dụng chính xác kích thước sân bóng rổ 3×3 theo tiêu chuẩn FIBA là điều kiện tiên quyết để tạo ra một môi trường thi đấu chuyên nghiệp, công bằng và an toàn. Từ chiều dài, chiều rộng sân, khoảng cách đường ném phạt đến các chi tiết về trụ, bảng, vành rổ và các loại vật liệu nền sân, mỗi yếu tố đều đóng góp vào chất lượng tổng thể của trận đấu. Nắm vững những thông tin này không chỉ giúp các nhà tổ chức sự kiện và người chơi đảm bảo tuân thủ luật lệ mà còn nâng cao trải nghiệm và sự phát triển của môn bóng rổ 3×3 đầy hấp dẫn này. Để cập nhật thêm thông tin hoặc có bất kỳ thắc mắc nào về các môn thể thao khác, hãy truy cập website bongdanetco.com để được hỗ trợ và tư vấn miễn phí.

Bình luận

1. Nguyễn Văn An (5/5 sao) – 2024-05-15, 10:30 AM
Bài viết cực kỳ chi tiết và dễ hiểu về kích thước sân bóng rổ 3×3. Tôi đang có ý định xây sân cho CLB của mình và những thông tin này rất hữu ích, đặc biệt là phần so sánh các loại vật liệu nền sân. Cảm ơn bongdanetco.com!

2. Lê Thị Mai (4/5 sao) – 2024-05-15, 01:45 PM
Thông tin về tiêu chuẩn FIBA rất đầy đủ. Tôi đặc biệt thích phần phân tích về tầm quan trọng của việc tuân thủ các quy định này, giúp tôi hiểu rõ hơn về tính chuyên nghiệp của 3×3. Có lẽ nên bổ sung thêm một chút về loại bóng sử dụng cho 3×3 thì sẽ hoàn hảo hơn.

3. Trần Minh Khoa (5/5 sao) – 2024-05-16, 08:00 AM
Là một HLV bóng rổ trẻ, tôi đánh giá cao bài viết này. Các thông số kỹ thuật được trình bày rõ ràng, giúp tôi truyền đạt kiến thức cho học viên dễ dàng hơn. Phần về các đường kẻ vạch rất hữu ích để giải thích luật. Chúc mừng bongdanetco.com đã có bài viết chất lượng!

4. Hoàng Đức Tùng (4/5 sao) – 2024-05-16, 03:20 PM
Bài viết cung cấp thông tin rất tốt, đặc biệt là kích thước đường ném 2 điểm và đường ném phạt. Tôi đã luôn thắc mắc về điều này. Tuy nhiên, nếu có thêm hình ảnh minh họa chi tiết cho từng loại vật liệu nền sân thì sẽ trực quan hơn.

5. Phạm Ngọc Linh (5/5 sao) – 2024-05-17, 11:00 AM
Tuyệt vời! Tôi là một fan hâm mộ 3×3 và bài viết này đã giải đáp mọi thắc mắc của tôi về kích thước sân. Nội dung sâu sắc, phân tích kỹ lưỡng, đặc biệt là phần về trụ và bảng rổ. Tôi chắc chắn sẽ chia sẻ bài viết này với bạn bè.

Viết một bình luận